黑豆怎么吃最补肾 黑豆补肾的最佳吃法

作者:admin | 日期:2020-07-22

  黑豆是一种常见的豆类食材,它的营养价值比普通的黄豆高很多,它能补肾强腰是很多人都知道的事情,但是黑豆怎么吃最补肾你们知道吗?黑豆有多种不同的吃法,今天我就把它最补肾的吃法写出来,大家了解以后也就知道它怎么吃最补肾了。

  果蔬百科黑豆怎么吃最补肾

  1、黑豆煮着吃最补肾

  黑豆煮着吃补肾效果最好,平时大家可以把适量的黑豆用清水洗净,然后入锅加清水不煮制,煮开以后放些食用盐,然后接着煮,煮熟以后关火,降温以后取出就能直接食用,这种煮熟的黑豆可以当零食,一天食用多次,不限数量,一段时间以后就能看到明显的补肾效果。

  2、黑豆与其他中药一起煎着吃最补肾

  黑豆与一些中药材搭配食用补肾效果最好,具体用法是准备当归十二克,黄芪六克和生地熟地各十二克,加入枸杞子和首乌各二十五克,再加入适量的黑豆与清水一起煮制,煮好以后把药渣去掉把黑豆取出晒干,直接食用黑豆即可。

  3、黑豆做豆浆喝最补肾

  黑豆做豆浆喝补肾效果也很好,平时可以把黑豆用清水洗净,再用清水浸泡七八个小时,等黑豆变软以后把里面的水倒掉不要,把黑豆放入到豆浆机中,加入适量清水,制成新鲜的豆浆,然后直接饮用,每天两杯,补肾效果特别出色。

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  黑豆是一种豆类食材,平时人们常用它来煮粥或者做豆浆,它能为人体提供多种必须的营养成分。其实除了可以当食材食用以外,黑豆还具有出色食疗功效,能治疗人类的多种疾病,一会我就对黑豆的食疗功效与用法做一个具体的介绍,方便大家了解以后更好的食用黑豆。

  果蔬百科黑豆的食疗功效与用法

  1、黑豆能治肾虚

  黑豆对人类的肾虚有很好的治疗功效,平时治疗时可以把黑豆炒熟,再研成粉末,与天花粉按一比一的比例放在一起,制成梧桐子大小的药丸,每次服用七十丸,用黑豆汤送服效果最好。

  2、黑豆能治肝虚眩晕

  黑豆对人类因肝虚引起的眩晕症也有很好的治疗功效,治疗时需要把黑豆和醋一起放入到牛胆中,然后把它悬挂在通风的地方阴干,制好以后每晚取出七粒服用,一段时间以后眩晕的症状会动消失。


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